Santé / Éviter le burn-out : Les clés de la santé mentale au travail

Selon un rapport conjoint de l’OMS et de l’OIT, environ deux millions de décès sont liés au travail chaque année. Les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux liés à de longues heures de travail ont augmenté de manière significative entre 2000 et 2016, respectivement de 41% et 19%. Une étude menée en 2015 dans une entreprise portuaire en Côte d’Ivoire a révélé une prévalence du stress de 54,6%. Les travailleurs ivoiriens sont confrontés à des défis majeurs en matière de santé mentale, professionnelle et physique. Dans un entretien accordé , Dr Adouko Patricia, médecin du travail, spécialiste en santé et mieux-être au travail, également secouriste en santé mentale, souligne l’importance d’améliorer la santé des travailleurs pour une performance optimale, bénéfique tant pour les employés que pour les employeurs.

Dr Adouko Patricia : L’État ivoirien accorde une grande importance à la santé, avec un ministère dédié et de nombreux programmes de santé pour la population notamment le Programme National de Santé Mentale.

La Loi n 2015 – 532 du 20 juillet 2015, portant Code du travail en son article 41.1 fait obligation à tous les employeurs de promouvoir et maintenir le plus haut degré de bien-être physique, mental et social de tous les travailleurs, dans tous les corps de métiers. A cet effet, les visites médicales et le suivi de la santé des travailleurs incluant la santé mentale sont nécessaires. Toutes ses dispositions sont prises afin de prévenir les impacts négatifs que pourrait avoir le travail sur la santé.

Il incombe au directeur de garantir la sécurité et la santé de ses travailleurs, notamment en organisant des visites médicales. Ces visites sont cruciales pour s’assurer que le postulant est apte à occuper le poste sans problèmes psychologiques, physiques ou sociaux.

Toutes les entreprises ne mettent pas en œuvre ces mesures, que ce soit par ignorance, manque de moyens financiers ou de volonté.

L’application de cette législation est essentielle pour garantir la sécurité des employés, ce qui se traduit par de bonnes performances et renforce la crédibilité et la rentabilité de l’entreprise.

Dr Adouko Patricia : Le médecin du travail est chargé de surveiller la santé mentale des travailleurs, généralement une fois par an, mais cela peut être tous les six mois selon les conditions de travail.

Les travailleurs victimes d’un accident ou d’une maladie liée au travail, ou en congé prolongé, doivent consulter le médecin du travail avant de reprendre leur activité. Cette règle s’applique également aux femmes qui reprennent leur activité après un congé de maternité. Elles doivent consulter le médecin du travail pour s’assurer de leur état de santé physique, mental et social.

La loi prévoit que l’employeur doit veiller à la sécurité de ses travailleurs et réduire tous les risques dans l’environnement professionnel.

Cette loi s’applique à tous, que l’on travaille dans le secteur privé ou public, et l’État veille à ce que des mesures soient prises pour protéger la santé de tous les travailleurs.

Dr Adouko Patricia : Une maladie mentale est une altération de la santé mentale qui affecte la pensée, les émotions, le comportement et qui détériore la capacité à travailler, à effectuer d’autres activités de la vie quotidienne et établir des relations personnelles satisfaisantes. Elle peut prendre différentes formes comme la dépression, l’anxiété ou la schizophrénie.

Une maladie professionnelle est une maladie contractée par un travailleur en lien avec son activité professionnelle et son exposition à un risque dans l’environnement professionnel. En Côte d’Ivoire, il existe 45 tableaux de maladies professionnelles reconnues.

La maladie chronique est une affection évolutive dont les effets persistent dans le temps, en général plus de trois mois. Nous avons en exemple le diabète, l’hypertension artérielle, l’asthme.

Les pressions importantes au travail peuvent favoriser des maladies chroniques et professionnelles. Le stress provoque la libération d’hormones qui perturbent l’équilibre de l’organisme, augmentant la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire, la production de glucose et causant une tension musculaire accrue.

Après avoir vécu une période de stress intense, il est primordial pour la personne de se relaxer afin de permettre à son organisme de retrouver son métabolisme de base. Si d’un côté, il lui est impossible de prendre du temps pour récupérer, et d’un autre côté, si la personne est constamment soumise à des pressions au travail, cela peut avoir des répercussions immédiates et futures sur sa santé. Les effets immédiats peuvent être la diarrhée, la constipation, les ulcères, tandis que les conséquences à long terme pourraient inclure les cardiopathies, l’hypertension artérielle, le diabète, une baisse de l’immunité qui favorise la survenue de diverses pathologies, de l’anxiété, des difficultés de concentration pouvant augmenter les risques d’accidents au travail, etc.

Une santé mentale fragile expose davantage aux maladies chroniques et accroît également le risque d’accidents de travail et le développement de maladies professionnelles.

 Les problèmes de santé mentale peuvent avoir des origines personnelles, comme des difficultés familiales, ou professionnelles, comme des conflits d’équipe ou un style de gestion inapproprié. L’intensité de la charge de travail et le temps de travail sont des facteurs majeurs de stress. Une charge de travail excessive ou un temps de travail insuffisant peuvent entraîner des problèmes psychologiques et perturber l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Une charge de travail intense et un temps de travail insuffisant peuvent entraîner des problèmes psychologiques et perturber l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle. Certains postes qui manquent d’autonomie peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale des travailleurs.

Des relations sociales dégradées au travail peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale. Les conflits de valeurs au travail peuvent perturber l’équilibre mental d’un individu.

L’incertitude quant à la stabilité de l’emploi peut engendrer des problèmes de santé mentale. Un déséquilibre entre ces deux sphères peut également contribuer aux problèmes de santé mentale des individus.

Source : AIP